A vida começa aos 40 graus!

O calor, além de proteger o corpo de lesões musculares e estimular a recuperação de lesões ocorridas em outras atividades esportivas, também intensifica a desintoxição por meio da transpiração e aumenta a queima de calorias durante a prática do yoga. 

Cada postura alonga e fortalece músculos, ligamentos e articulações para a postura seguinte. Esta série incrível e acessível a todas as idades e condições físicas é a malhação ideal para o corpo inteiro, dos pés à cabeça, de dentro para fora e de fora para dentro. 

Hot Yoga emagrece!!!

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yoga florianopolis
  • 26 posturas
  • 2 exercícios de respiração profunda
  • 90 minutos de concentração mental e física
  • 40°C de pura desintoxicação
  • queima de 800-1400 calorias por aula
  • acessivel a todas idades e condições fisicas

 Tel. (48) 8840 2927

                3338 7361

 

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Oferta de Introdução

 

pague a primeira aula (R$35) e ganhe a segunda,

ou seja experimente este metodo duas vezes!!

 

 

Assista nossa intrevista no TVCom tudo+!

yoga quente, hot bikram yoga
"Yoga is about connecting!"

Há muitas razões para praticar yoga...

O bem físico e mental da prática do Hot Yoga vai transformar sua vida!!  

Yoga é um instrumento poderoso nas mudanças de hábitos, atitudes e consequentemente favorece o auto-conhecimento. É incrível como a prática do Yoga pode melhorar nossa perspectiva de vida.

Hot Yoga, o yoga que está revolucionando o mundo, é também conhecido como "Bikram yoga", yoga quente, pois é praticado numa sala aquecida, para proteção dos tecidos musculares contra estiramentos e distensões, proporcionando não apenas grandes melhorias na circulação sanguínea mas também a desintoxicação completa do corpo através da transpiração. Este método simples, puramente físico de yoga, diciplina o corpo por meio da força física e mental, onde flexibilidade,  equilíbrio e concentração mental florecem cada vez mais na prática do yoga.

"Nunca é tão tarde, e você nunca estará tão velho ou doente para começar tudo outra vez!!"