A vida começa aos 40 graus!

O calor, além de proteger o corpo de lesões musculares e estimular a recuperação de lesões ocorridas em outras atividades esportivas, também intensifica a desintoxição por meio da transpiração e aumenta a queima de calorias durante a prática do yoga. 

Cada postura alonga e fortalece músculos, ligamentos e articulações para a postura seguinte. Esta série incrível e acessível a todas as idades e condições físicas é a malhação ideal para o corpo inteiro, dos pés à cabeça, de dentro para fora e de fora para dentro. 

Bikram      Hot Yoga emagrece!!!

yoga florianopolis
  • 26 posturas
  • 2 exercícios de respiração profunda
  • 90 minutos de concentração mental e física
  • 40°C de pura desintoxicação
  • queima ate1400 calorias por aula dependendo do teu esforço!
  • acessivel a todas idades e condições fisicas

 Tel. (48) 9602-3799

        (48) 9926-4560

"Nunca será tarde demais...para começar tudo outra vez!!"

Bikram Hot Yoga agora tambem no centro de Floripa!

 

No coracao da cidade, na Rua Padre Roma 409, quase esquina com a Av Rio Branco,  dividindo um novo conceito de espaço totalmente dedicado ao teu bem estar.. a Academia "Better You"! 

 

Bikram Hot Yoga, 

o original método de Hot Yoga! 

 

Assista o video demo do Bikram Rio

yoga quente, hot bikram yoga
"Yoga is about connecting!"

Há muitas razões para praticar yoga...

O bem físico e mental da prática do Hot Yoga vai transformar sua vida!!  

Yoga é um instrumento poderoso nas mudanças de hábitos, atitudes e consequentemente favorece o auto-conhecimento. É incrível como a prática do Yoga pode melhorar nossa perspectiva de vida.

Bikram Yoga, o original hot yoga que está revolucionando o mundo,  é praticado numa sala aquecida, para proteção dos tecidos musculares contra estiramentos e distensões, proporcionando não apenas grandes melhorias na circulação sanguínea mas também a desintoxicação completa do corpo através da transpiração. Este método simples, puramente físico de yoga, disciplina o corpo por meio da força física e mental, onde flexibilidade,  equilíbrio e concentração mental florescem cada vez mais na prática do yoga.

Assista nossa entrevista no TVCom tudo+!

Bikram Hot Yoga... O yoga que faz suar!