A vida começa aos 40 graus!

O calor, além de proteger o corpo de lesões musculares e estimular a recuperação de lesões ocorridas em outras atividades esportivas, também intensifica a desintoxição por meio da transpiração e aumenta a queima de calorias durante a prática do yoga. 

Cada postura alonga e fortalece músculos, ligamentos e articulações para a postura seguinte. Esta série incrível e acessível a todas as idades e condições físicas é a malhação ideal para o corpo inteiro, dos pés à cabeça, de dentro para fora e de fora para dentro. 

Bikram      Hot Yoga emagrece!!!

yoga florianopolis
  • 26 posturas
  • 2 exercícios de respiração profunda
  • 90 minutos de concentração mental e física
  • 40°C de pura desintoxicação
  • queima de 800-1400 calorias por aula
  • acessivel a todas idades e condições fisicas

 Tel. (48) 8812-2582

                99979040

"Nunca é tão tarde, e você nunca estará tão velho ou doente para começar tudo outra vez!!"

Bikram Hot Yoga agora tambem no centro de Floripa!


No coracao da cidade, na Rua Padre Roma 409, quase esquina com a Av Rio Branco,  dividindo um novo conceito de espaço totalmente dedicado ao teu bem estar.. a Academia "Better You"! 


Bikram Hot Yoga, 

o original método de Hot Yoga!


 

 

Assista o video demo do Bikram Rio

yoga quente, hot bikram yoga
"Yoga is about connecting!"

Há muitas razões para praticar yoga...

O bem físico e mental da prática do Hot Yoga vai transformar sua vida!!  

Yoga é um instrumento poderoso nas mudanças de hábitos, atitudes e consequentemente favorece o auto-conhecimento. É incrível como a prática do Yoga pode melhorar nossa perspectiva de vida.

Bikram Yoga, o original hot yoga que está revolucionando o mundo,  é praticado numa sala aquecida, para proteção dos tecidos musculares contra estiramentos e distensões, proporcionando não apenas grandes melhorias na circulação sanguínea mas também a desintoxicação completa do corpo através da transpiração. Este método simples, puramente físico de yoga, disciplina o corpo por meio da força física e mental, onde flexibilidade,  equilíbrio e concentração mental florescem cada vez mais na prática do yoga.

Assista nossa entrevista no TVCom tudo+!

Bikram Hot Yoga... O yoga que faz suar!