A vida começa aos 40 graus!

O calor, além de proteger o corpo de lesões musculares e estimular a recuperação de lesões ocorridas em outras atividades esportivas, também intensifica a desintoxição por meio da transpiração e aumenta a queima de calorias durante a prática do yoga. 

Cada postura alonga e fortalece músculos, ligamentos e articulações para a postura seguinte. Esta série incrível e acessível a todas as idades e condições físicas é a malhação ideal para o corpo inteiro, dos pés à cabeça, de dentro para fora e de fora para dentro. 

Bikram      Hot Yoga emagrece!!!

yoga florianopolis
  • 26 posturas
  • 2 exercícios de respiração profunda
  • 90 minutos de concentração mental e física
  • 40°C de pura restauração
  • acessivel a todas idades e condições fisicas

 Tel. (48) 9602-3799

        (48) 9 9997-9040

       

"Nunca será tarde demais...para começar tudo outra vez!!"

Hot Yoga Flórida busca novo espaço na região central de Flórida!!

 

AGUARDEM!

Assista o video demo do Bikram Rio

yoga quente, hot bikram yoga
"Yoga is about connecting!"

Há muitas razões para praticar yoga...

O bem físico e mental da prática do Hot Yoga vai transformar sua vida!!  

Yoga é um instrumento poderoso nas mudanças de hábitos, atitudes e consequentemente favorece o auto-conhecimento. É incrível como a prática do Yoga pode melhorar nossa perspectiva de vida.

Bikram Yoga, o original hot yoga que está revolucionando o mundo,  é praticado numa sala aquecida, para proteção dos tecidos musculares contra estiramentos e distensões, proporcionando não apenas grandes melhorias na circulação sanguínea mas também a troca intensa de liquido internos do corpo através da transpiração. Este método simples, puramente físico de yoga, disciplina o corpo por meio da força física e mental, onde flexibilidade,  equilíbrio e concentração mental florescem cada vez mais na prática do yoga.

Assista nossa entrevista no TVCom tudo+!

Bikram Hot Yoga... O yoga que faz suar!