A vida começa aos 40.. graus!

O calor, além de proteger o corpo de lesões musculares e estimular a recuperação de lesões ocorridas em outras atividades esportivas, também intensifica a desintoxição por meio da transpiração e aumenta a queima de calorias durante a prática do yoga. 

Cada postura alonga e fortalece músculos, ligamentos e articulações para a postura seguinte. Esta série incrível e acessível a todas as idades e condições físicas é a malhação ideal para o corpo inteiro, dos pés à cabeça, de dentro para fora e de fora para dentro. 

Hot Yoga emagrece!!!

yoga florianopolis

Diversos métodos de Hot-Yoga

 

Hot-Classic, o original Bikram Hot Yoga


Hot-Flow, o tradicional Vinyasa Yoga


Hot-Fusion, a mistura perfeita do Bikram e Vinyasa.


Hot-Core, serie focada no nosso poderoso centro abdominal.


Todas modalidades são acessíveis a todas idades e condições físicas

 Tel/Whatsapp.

        (48) 9602-3799 (Estela)

        (48) 9 9997-9040 (Cassiano)

       

"Nunca será tarde demais...para começar tudo outra vez!!"

ITACORUBI   em breve novo espaço  do Hot Yoga Flóripa!!

 

AGUARDEM!

Assista o video demo do Bikram Rio

yoga quente, hot bikram yoga
"Yoga is about connecting!"

Há muitas razões para praticar yoga...

O bem físico e mental da prática do Hot Yoga vai transformar sua vida!!  

Yoga é um instrumento poderoso nas mudanças de hábitos, atitudes e consequentemente favorece o auto-conhecimento. É incrível como a prática do Yoga pode melhorar nossa perspectiva de vida.

 

Hot yoga, que está revolucionando a malhação no mundo,  é praticado numa sala aquecida, para proteção dos tecidos musculares contra estiramentos e distensões, proporcionando não apenas grandes melhorias na circulação sanguínea mas também a troca intensa de liquido internos do corpo através da transpiração. 

Assista nossa entrevista no TVCom tudo+!

Bikram Hot Yoga... O yoga que faz suar!